2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1489 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 218.82g.
朝食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнит Слива. 昼食: Помидоры, Магнит Слива, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Голубика, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Черешня, Нектарин. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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