2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1595 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 149.07g | 炭水化物: 84.06g.
朝食: Leerdammer Delacrème , Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Rosinen. 夕食: Radieschen, Mondo Italiano Kirschpaprika, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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