2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1780 kcal
|
脂質: 61.20g | たんぱく質: 132.11g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный Картофель. 夕食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Икра Минтая, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Виноград, Орехи Кешью, Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|