2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
693 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 70.20g.
朝食: 매일 매일 두유 99.9, 자두, 잇포레스트 두유그릭요거트, 삶은 계란흰자, 단호박구이, 방울 토마토, 아오리사과, 양배추. 昼食: 매일 매일 두유 99.9, 단호박구이, 계란후라이, 청양고추, 팽이버섯, 양배추. 軽食/その他: 아오리사과, 방울 토마토, 단호박구이, 매일 매일 두유 99.9. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|