2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1761 kcal
|
脂質: 72.72g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 180.03g.
朝食: Chá de Hibisco, Tomates, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo (Inteiro), Ovo, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Outback Pão Australiano, Ovo, Yoki Pipoca Natural com Sal, Tomates, Natural Life Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Trigo, Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 軽食/その他: Peras. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|