2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1895 kcal
|
脂質: 93.77g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 208.12g.
朝食: Магнит Слива, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. 夕食: Курт. 軽食/その他: Арбуз, Котлеты из Говядины, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|