2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1180 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 123.64g.
昼食: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Torta de Frango, Clamel Pé de Moça, Cajuzinho, Morangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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