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naik BB abis liburan huuuuu 😭😭 tips olahraga dirumah dong guys🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1138 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Roti, Alfamart Telur Rebus. 昼食: Tortilla, Vegetarian Chili (with Meat Substitute). 夕食: Shirataki Mie Basah Matang, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . 軽食/その他: Milo 3 in 1, Croissant. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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