2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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2722 kcal
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脂質: 110.26g | たんぱく質: 115.07g | 炭水化物: 314.90g.
朝食: 椰奶, 樂米穀場 黑糙米, 濃濃豆 桃膠, 軟式墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士，生菜，番茄及酸忌廉）. 夕食: 莫凡彼 草莓優格, 軟式墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士，生菜，番茄及酸忌廉）, 美祿 (Milo) 巧克力麥芽飲品雙倍牛奶添加, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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