2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1869 kcal
|
脂質: 83.91g | たんぱく質: 112.06g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. 昼食: Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Увелка Рис Бурый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. 夕食: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Мясберри Долма Классическая, Бахрома Салат с Говядиной в Азиатском Стиле. 軽食/その他: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Cofix Флэт Уайт. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|