2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1178 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Egg White, Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Uleg Sambal Pedas, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Grilled Chicken, Nasi Putih. 夕食: Pharmanex Trimshake Chocolate. 軽食/その他: Sugar, Coffee, Alfamart Buah Naga. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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