2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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619 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 19.22g | 炭水化物: 64.43g.
朝食: Birch Benders Blueberry Paleo Toaster Waffles, Tostitos Avocado Salsa, Parkview Classic Hot Dogs Made with Chicken & Pork, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Butter, Coffee, Cooked Egg White. 昼食: Bananas , Nut Mixture with Seeds. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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