2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1994 kcal
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脂質: 96.44g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 173.22g.
朝食: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Sinob Honest Whey Vanille, Heidelbeeren, Alpro Barista Mandel , Maribel Erdbeermarmelade 50% Weniger Zucker, Dr. Almond Bambusfaser, Ei. 昼食: Thermomix Frischkäsetorte. 夕食: Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Salakis Feta Light, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, SPAR Stangensellerie, Wassermelone. 軽食/その他: DM Bio Cashewmus , Banane, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply Keto Schoko Drops Weiß , Actimel Actimel 0,1%, Alpro Barista Mandel . もっと...
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2232 kcal
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運動:
フラフープ - 20 分, エリプティカルマシン - 20 分, ラジオ体操 - 1 時間, 漕艇する - 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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