2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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729 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 96.63g.
朝食: Snack a Jacks Chocolate Chip, Bananas . 昼食: Kirkland Signature Tuna Steak, Italian Bread . 夕食: Aldi Grated Cheddar Cheese, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Apples , Melon, Grilled Chicken. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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