|
Вчера:
Питание за день на 1200 ккал, очень жарко, днем есть не хотелось, но на ночь съела рыбную котлетку и 1,5 кг арбуза🍉😋
Шагов за день 32 тыс, нагулялись по центру Москвы)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1955 kcal
|
脂質: 74.45g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 257.02g.
朝食: Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 昼食: Арбуз, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 夕食: Дыня, Кабачки Жареные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Global Village Закуска Венгерская, Печень по-Строгановски. もっと...
|
体重に変化ありません
|