2014年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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1721 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 325.90g.
朝食: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Source Naturals Pea Protein Powder, Kale, Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder Chocolate. 昼食: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Beets, Tomatoes, Spinach. 夕食: White Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu, World Classics General Tso's Sauce, Mushrooms. 軽食/その他: Golden Delicious Apples, Bananas, Date. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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