2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1270 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 101.71g.
昼食: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kohlrabistampf. 夕食: Blaubeeren, K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. 軽食/その他: Netto Snack-Gurken, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Philadelphia Kräuter Balance, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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