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W końcu coś zrzuciłem! Mała odpowiednia ilość kcal i nie jedzenie słodyczy pomagają.
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43 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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887 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 86.63g.
朝食: One Day More Musli Owocowe , Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Sante Crunchy Owocowe, Banan. 昼食: Jajecznica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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