2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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639 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 63.45g.
朝食: Магнит Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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