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mit etb einhalten klappt es zwar gar nicht, aber ich mach so viel sport wie nie zuvor.....dann eben Haltephase
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Milfina Butter , Ei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Kochschinken, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Aperol Spritz, Rosewein, Aldi Original Griechischer Feta, Edeka Steinofen Baguette, Bofrost Dicke Bohnen. 軽食/その他: Nestle Nucki Nuss. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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