2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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833 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark, Aldi Butterkäse. 昼食: Butter, Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. 夕食: Pellkartoffeln, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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