2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1885 kcal
|
脂質: 89.74g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Соленые Крекеры, Бежин Луг Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной, Картофельный Суп. 夕食: Ашан Сыр Швейцарский, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Традиционное , Свиной Бульон, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картошка Печеная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Ежевика. もっと...
|
体重に変化ありません
|