2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1360 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Muffin Semplice, Xcore Xtreme Casein, Yogurt Greco, Nocciole, Panna Montata, Witor's La Fondente. 昼食: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patata Bollita, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Morato Spuntinelle, Ossobuco. 軽食/その他: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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