2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
989 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Çiğ Köfte. 昼食: Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt , Lezita Piliç Yaprak Döner. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|