2022年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1218 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Roshen Konafetto, Помидоры, Плавленный Сыр, Крабовые Палочки, Майонез, Вареное Яйцо, Лаваш, Хек Жареный, Картофельное Пюре. 昼食: Laska Велетень Зі Згущеним Молоком. 夕食: Балу Конфета Франческа. 軽食/その他: Семечки. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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