2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
721 kcal
|
脂質: 18.90g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 昼食: Грудка Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Дижонская Горчица, Лента Яблоко, Соевый Соус. 夕食: Кабачок, Брокколи на Пару, Руккола, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. 軽食/その他: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|