2014年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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888 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: Apple Snack Pack. 昼食: Crumbed Ham, Dark Rye Crispbread, Lighter Soft Cheese with Onion & Chives. 夕食: Cottage Cheese with Pineapple, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Lettuce, Creamy Coleslaw, White Rice (Short-Grain, Cooked). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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