2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1664 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 167.73g.
朝食: Gebakken Ei, Bruin Bolletje, Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Spelt Eierkoeken. 夕食: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Go Tan Sriracha Sauce, Remia Fritessaus Halfvol, AH BBQ Shaslick, AH Kabeljauwfilet, AH Romaatjes. 軽食/その他: Nescafé Cappuccino, Johma Oude Kaas Salade, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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