2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
3502 kcal
|
脂質: 125.19g | たんぱく質: 259.22g | 炭水化物: 333.50g.
朝食: Арбуз, Тульчинка Сыр Российский, Мёд, Красное Яблоко, Яйцо, Сильпо Апельсин, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Roshen Торт Золотой Ключик, Суши с Овощами и Морепродуктами, Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|