2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1032 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Лента Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. 昼食: Селедка под Шубой. 夕食: Спагетти. 軽食/その他: Кефир 1%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Пятерочка Груша Красная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|