2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1950 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 290.98g.
朝食: Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Своя Лінія Сыр Российский , Agrola Хліб Тостовий Ніжний. 昼食: Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий Балтійський, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка з динею та яблуками. 夕食: Яблоко, Лимонный Сок, Лавка Традиций Чіпси М'ясні Джокі Курячі. 軽食/その他: Шарлотка з динею та яблуками, Яблоки, Виноград, Дыня. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|