2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1121 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо, Помидоры, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. 昼食: Утиный Жир, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макаронные Изделия. 軽食/その他: Котлеты свинокуриные, Картофель Отварной, Оладушки на ряженке, Белый Город Молоко 2,5%, Lady Fitness Белковый Фитнес-Коктейль F80. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|