2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1637 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 239.42g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Aldi Datteltomaten. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Handkäse. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に7 kg増量中
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