|
Бесит, чуть позволишь себе больше или иное (не из приввчного) и сразу заливает как будто с великого перепоя. 😡😡😡
|
77.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1838 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: Красное Яблоко, Богдаша Сыр Легкий, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ряба Майонез Оливковый. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Утконос Круассан, Клубника, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
 コメント
2022年 08月 7日 投稿者: akvacheva1994
|
Не то слово печаль... всю неделю держишь себя в ежовых рукавичках, на выходных чуть расслабился и привет, все труды на смарку. И ладно бы превышение было какое-то колосальное, я по сути даже за норму, которую фс расчииал не вышла. С такой вечной борьбой далеко не уедешь 😔
2022年 08月 7日 投稿者: Bubu_stroinoi
|
Не взвешивайтесь вы наутро после этого-взвесьтесь завтра,отёк уйдёт и понятно будет
2022年 08月 7日 投稿者: Котя_на_диете
|
Котя_на_диете, эх если бы этот отек уходил за день-два (((
2022年 08月 7日 投稿者: Bubu_stroinoi
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|