2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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983 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Пятерочка Нектарин, Магнит Персик, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 夕食: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Danone Йогурт с Черникой, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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