2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1223 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. 夕食: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Мария Печенье, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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