2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1107 kcal
|
脂質: 16.95g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Манна Крупа, Мёд, Голубика, Еммі Чорниця Джем, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный, Розумний Вибір Цукор. 夕食: Плов из Булгура, Малина, Своя Лінія Кефир Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Груша, Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|