2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1069 kcal
|
脂質: 54.94g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Томилинская Форель Слабосоленая. 昼食: Перекресток Говядина Отварная . 夕食: Базилик, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|