2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1090 kcal
|
脂質: 52.87g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Активиа Творожно Йогуртная, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Kinder Молочный Ломтик. 昼食: Табрис Курица Отварная, Арбуз, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной с Семечками, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Шарлотка. 軽食/その他: Vitok Полезная Конфета, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|