2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1888 kcal
|
脂質: 114.97g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Мультизерна. 昼食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Coffee Like Латте (300мл). 夕食: Яйцо, Сосиска. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Джинн Семечки Жаренные, Русский аппетит Макароны с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|