2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1422 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Олейна Масло Растительное , Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Крокант с Миндалем. 夕食: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. 軽食/その他: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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