2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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948 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Pisang. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kebuli. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Nasi Kebuli. 軽食/その他: Tahu Goreng, Roti Putih, Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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