2022年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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480 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 7.70g.
朝食: Киприно Сыр Лайт 15%, Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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