登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
patti2842
日記
2022年 08月 6日
patti2842の日記, 2022年 08月 6日
patti2842さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.3 kg
これまでの減量分:
10.7 kg
.
残り:
9.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 6日:
1090 kcal
脂質: 50.11g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 90.14g.
朝食:
Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere.
昼食:
Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic.
夕食:
Kroger Fudge Swirl Ice Cream, Green String Beans, Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli, Salmon.
軽食/その他:
Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt.
もっと...
2053 kcal
運動:
ピラティス - 20 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
3 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
patti2842の体重の記録
全ての履歴を表示