2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1428 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 140.40g.
朝食: Butter, Aldi Putenbrustfilet, Cappuccino, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Marmelade, Mischkornbrot. 昼食: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Radieschen. 夕食: Aldi Emmentaler Gerieben, Vollkorn-Nudeln, Pesto. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Bier. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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