2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1028 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Activia Zero Morango, Ovo Frito. 昼食: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Massa Leve Massa para Pastel, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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