2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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972 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 69.47g.
昼食: Beaver Chinese Hot Mustard, Sweet and Sour Sauce, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Crab Rangoon. 夕食: Annie's Naturals Lite Raspberry Vinaigrette, Red Onions, Sam's Club Orange Bell Pepper, Whole Foods Market Pinto Beans No Salt Added, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Broccoli, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Top Sirloin Steak. 軽食/その他: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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