2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1291 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 134.53g | 炭水化物: 80.66g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Laranja Pêra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 夕食: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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