2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1482 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: CasanCrem Light Intenso, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Serenito Serenito con Rocklets, Hamburguesa de Pollo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Lechuga, Tomates, Zapallitos Revueltos. 夕食: Morrón, Cebolla Caramelizada, Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Caldo de Verduras Dietético, La Serenísima Queso Sardo, Sal. 軽食/その他: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces. もっと...
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週に7 kg減量中
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