2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1167 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Corn Tortillas , Huevos Rancheros. 夕食: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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